«Гимнастика после дневного сна»

Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка. Отдых в середине дня ему просто необходим. После дневного сна дети просыпаются вялыми, у них низкая работоспособность, так как мышечный тонус расслаблен. Наша задача - помочь проснуться детям в хорошем настроении и активно продолжить день. А гимнастика после дневного сна поможет нам в этом. 
Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. Гимнастика так же способствует: профилактике простудных заболеваний, укреплению дыхательного аппарата, предотвращению развития проблем с осанкой, плоскостопием. 
В нашей группе "Лучики" ежедневно после дневного сна проводится бодрствующая гимнастика. Выполнив упражнение, дети спокойно встают с кроватей и идут по массажной дорожке, расположенной в спальне. Все это способствует формированию у детей хорошего бодрого настроения!